viernes, 30 de diciembre de 2011

                                                              Quiero tener su cintura :C

Hoy me levante temprano, no he comido nada. Al almuerzo traerán pizza, odio vivir en una familia con hábitos alimenticios tan malos, en parte por culpa de ellos soy una Vaca. En fin, comeré un trozo y luego me mataré haciendo ejercicios, no quiero recurrir a mía, al menos que todos salieran.  Respecto a mi ayuno de ayer, iba casi todo bien pero llegó mi mejor amiga y comí pan con queso fresco y tomate. Nunca termino un ayuno soy una inconstante.
Desde el domingo me esforzaré por ser bella, sana, delgada. "No se vive para comer, se come para vivir" eso haré comer solo para vivir, o comer para no morir. La vida es muy corta como para vivir siendo una gorda, se me irán los años y no quiero sentirme mal para siempre. Es posible que nunca nadie, que no viva lo mismo que yo, logre entenderme y es que el cerebro no es igual en todos, y todos no tenemos las mismas prioridades. Y sí, tal vez ser una materialista, superficial, frívola, y todo lo que quieran decir, pero es por culpa del mundo, de la gente, que juzga sin saber cuanto daña los sentimientos que uno termina así... o peor, porque siempre después de uno viene alguien peor, solo por eso no me he echado morir (literalmente-)


miércoles, 28 de diciembre de 2011

Aveces soy un fiasco, aveces no me resisto, aveces me da miedo que me descubran, aveces me da miedo dañar a los que me rodean con mis problemas... Aveces fue Hoy. El día era demasiado bello como para arruinarlo, estuve con los que quiero, comimos en familia, no lo podía arruinar.
Pero mañana es otro días, o mejor dicho hoy! ooh! si el reloj avanzó muy rápido y no lo noté.
Hoy es un nuevo día, es tiempo de ayunos...

martes, 27 de diciembre de 2011

Hoy comienzo la Rutina- Dieta! junto con otras chicas más, si se quieren unir le aconsejo que dejen su nombre y peso abajo para que tengamos todo controlado :)
Rutina: 
Esta rutina la usan lo boxeadores cuando necesitan perder mucho peso para las competencias, 
en poco tiempo.

Día 1


  • Trota 10 minutos y camina 5, y le repites hasta completar 30 minutos
  • Salta la cuerda 3 minutos detente y descansa dos, así sucesivamente hasta llegar a los 30 minutos. Puedes tomar 1 litro de agua.
  • Camina y has estiramientos.
  • Salta la cuerda lo mas que puedas, 4 series con un descanso de 1 minuto. En este paso elimina los líquidos y espera media hora para tomar agua.
  • Salta la cuerda 5 minutos y descansa 5, hasta llegar a los 30 minutos.


En este paso veras casi 2 Kg menos que cuando empezaste. Come bien (ambas sabemos que es mejor que no) y elimina las harinas.



Día 2


  • Salta la cuerda 10 minutos y descansa 5, sucesivamente hasta llegar a los 60 minutos. (Aquí se supone que uno debe comer carbohidratos para no tener peligro de desmayarse)
  • Intenta saltar 20 minutos seguidos, te detienes 15 minutos y esto lo repites 3 veces mas.
  • Camina de 5 a 10 minutos después de terminar. Toma mucho agua después de caminar.

Este es el paso mas importante, aquí se entra en deshidratación en la segunda etapa, desde ese momento se empieza a quemar entre 50 y 120 Kcal./minuto, con eso se contrarresta la perdida de líquidos aproximadamente se llega a quemar 2 Kg. 
Haz esto los días de la rutina, te saltas uno y lo vuelves a hacer. Y eso sería todo. 

Y después de esos 2 días comienzan la dieta de la sopa, aunque como estoy un poco desesperada empezaré la dieta y los ejercicios al mismo tiempo :)

Dieta de la sopa


  • Primer día: comer sólo sopa y fruta fresca, menos plátanos. Las bebidas deben ser zumos naturales, café o agua.
  • Segundo día: verduras frescas al vapor durante el día, junto con la sopa. Por la noche se puede tomar una patata al horno.
  • Tercer día: se pueden tomar frutas, verduras y la sopa. No tomar plátanos ni patatas. Durante este tercer día, deberemos haber perdido entre 1,5 Kg. y 3 Kg., depende de cada constitución.
  • Cuarto día: tomaremos sólo sopa y leche desnatada, de ésta última tanta como nos apetezca, y como mínimo 3 plátanos.
  • Quinto día: aquí ya podemos tomar carne de vaca o bien pescado (yo como hamburguesa de soya pequeña),, y 6 tomates frescos pelados. Hay que beber mucha agua y tomar la sopa al menos una vez.
  • Sexto día: sopa al menos una vez. Carne, 2 o 3 filetes, (aqui tambien me como una hamburguesa de soya) y toda la verdura que se desee.
  • Séptimo día: sopa al menos una vez. Arroz integral, verduras y zumos de fruta.
Como preparar la sopa?
Ponen en una olla unas hojas de repollo, pueden picar zanahoria, cebollas, y le pueden poner un caldo (de esos que son para aliñar) para que no quede tan desabrida) y se pueden beber solo el agua, comer las verduras o pueden licuarla y comer todo como papilla.


Quiero el tattoo de la foto :).

Oh! se me habían olvidado que vendrá me Abuela mañana, me va a ver y va a decir  "tan gorda que está mijita" (odio no haber bajado unos cuantos kilos antes que llegara) y luego me va a obligar a comer todos los días, pero esta vez no me rendiré antes sus comidas grasientas y llenas de azúcar.
Por otro lado, ya es la segunda vez que me invitan a la piscina, pero no iré, este verano me cago de calor
pero no voy a andar dando asco con traje de baños mostrando mis mugrientas piernas llenas de grasa


Cambié un poco el diseño del blog :) le agregué plumas y aves, porque amo a ambas. Las plumas son perfectamente livianas y el viento las lleva a su voluntad y en cambio los pájaros son libres y vuelan en el viento, a favor o encontrar de éste. Ambos son libres, volátiles, se mueven constantemente. 
Amo lo libre y lo liviano.  Espero yo ser algún día libre y liviana. Frágil y femenina. FRÁGIL. 
                                                     Todo lo frágil conquista y atrae.


domingo, 25 de diciembre de 2011

Thinspiration: Skins mi obvesión me lleva a:

Durante este último tiempo me he dedicado a ver desde el principio una de las mejores series: SKINS.
Y no puedo dejar de poner unas fotos de la más bella, nunca seré como ella porque es fragil rubia y
delgada y yo soy una negra obesa que no conmueve a nadie, pero me conformo con sentirme un poco identificada con su personaje:

CASSIE<3


                                                                                                                                     
                                                 
   









Un poco de trauma con la navidad FAIL!

Creo estar pasando el un periodo negro en vida. Últimamente todo me sale mal, horrible, ni parecido a los que espero. Me siento deprimida, estoy cada vez más llena de sucia y asquerosa grasa que se acumula constantemente en todo mi cuerpo. A veces me quiero evadir, "viajar", me siento sola y triste, extraño muchas cosas. No había escrito porque un montón de cosas me agobiaban, el colegio, las pruebas, la maldita psu y el incierto futuro universitario, creía que terminando los tres primeros puntos el ultimo serías favorable, pero de lo único que sirvio terminar esta estresante etapa fue para darme cuenta lo dependiente y manipulada que es mi vida. Nada lo elijo yo, todo lo hace el inevitable destino, el sucio dinero y los
controladores padres. Tengo 18 años, siento ganas de volar, ultimamente en todo elsentido de la palabra. Estoy cansada, muchas veces sin fuerzas de levantarme por la mañana, y otras veces me siento valerosa, optimista por un rato, hago régimen, pero luego la realidad ataca y otra vez a lo mismo. No sirvo, no tengo talentos, soy una masa de grasa que se mueve por el mundo llena de límites impuestos y auto impuestos.

FELIZ NAVIDAD PARA MI!


Estas últimos días han sido terrible, pero ayer la gota rebalso el vaso.
La navidad es una de las épocas más importantes para mi, pero todos se empeñaron en aniquilar todo rastro de espíritu. Siempre me llene de orgullo cuando mis padresse esforzaban en hacernos felices de pequeños averiguando que regalos deseábamos para la navidad, a temprana edad supe la inexistencia del viejito pascuero, y sin embargo esto volvía más mágico todo, no por el hecho del regalo en sí, si no por el esfuerzo que ellos hacían por mi hermano y yo. Pero con el tiempo fue deteriorándose todo, y no porque no tuvieran dinero, ni tiempo, ni porque yo fui creciendo, simplemente era porque yo no era la niñita que ellos esperaban tener, yo era demsiado floja, demasiado negra, demasiado gorda y fea,demasiado tonta y holgazana, demasiado decepcionante. No era digna de ser parte de la familia, la lacra, la oveja negra, la que desentona, etc. Fue así como con el paso de los años los castigos eran basados en los regalos. Este año hace un par de días, terminé de creer en el espíritu navideño, lo arruiné y en parte ellos. No por el hecho de regalarme un celular que no necesitaba porque ya tenía, que repetí mil veces durante el año que los odiaba y que definitivamente no quería tener, sino porque eso me demostró las millones de veces que fui ignorada, que a pesar de que hablaba que les contaba que les daba a conocer (aunque sea ridículo e insignificante) una parte de mi. Explote,si! explote, y todos terminaron llorando, me juzgaron de materialista, malagradecida, y estúpida. Si y lo ultimo es verdad debí a ver agarrado el regalo sonreír, agradecer pero no podía, porque me
me dolió, pero lo peor es que cuando me da pena no puedo hablar con claridad. Nadie entendió lo que quería decir, ahora soy una loca para todos, y creo que me siento más depresiva que nunca, y me miro y veo una gorda, una gorda que llora, que necesito un porro, pero que fuma cigarro y come y come. Una gorda sola, aislada, acompañada nada más que de su compañera la grada, de sus amigos los rollos, ellos nunca me abandonan, sin embargo quiciera que se fueran.
Los voy a echar, necesito no comer. Me quiero morir. DIETA DIETA DIETA


miércoles, 7 de diciembre de 2011

Un poco de suerte

Iba regularmente bien con mi dieta, hasta que llegó mi mamá del supermercado con galletas y chandelle (viven criticandome porque estoy gorda pero compran pura basura) y terminé atragantándome con todo.
Luego de una noche de llorar por el remordimiento, amanecí enferma, con fiebre y vómitos! que mejor que vomitar involuntariamente, además el dolor de guata no me deja comer así que alargaré un poco esto para seguir con mi diera extrema.
Hoy desayuné té con una galleta de soda, almorcé un plato de sopa de zanahoria y cene un té con 2 galletas de soda :)

domingo, 4 de diciembre de 2011

Fin de semana FAIL!

Soy una mierda... comí como vaca.
El sábado iba todo bien hasta que fui a la casa de una amiga, ahí fue el caos!
comí pan con palta, sí! un asqueroso pan y entero. El domingo fue peor, comí
papas, tomé bebida, me tome un frappuccino y para rematar comí pan denuevo.
Ahora comienzo otra vez todo.

viernes, 2 de diciembre de 2011

Thinspiration: Para sobrevivir al fin de semana.

 








Segundo día de batalla.

Dormir hasta tarde ya se me hizo un hábito, por lo menos así me evito el desayuno.
Hoy al almuerzo comí lechuga, con tomate, champiñones y queso fresco, obviamente
no me lo comí todo porque igual engorda. Luego no comí nada más, tomé mucho mate.
En la tarde fui a mi suplicio, preu, y me dio un hambre escandaloso, no sabía como callar
mis tripas, pero entre clases siempre hubo un buen amigo salvador: Cigarrillo. Sobreviví...
hasta que llegué a mi casa.
Mi mamá había comprado pan de pascua y comí un trozo y luego otro trozo, soy una vaca.
Después me tome medio vaso de leche con chocolate. TANTO ESFUERZO PARA NADA
me pasé de las 300 calorias. :C

jueves, 1 de diciembre de 2011

Here we go again.

Debo intentarlo, pero ¿por qué? porque el mundo me ve como la gorda floja que no hacen nada por
cambiar, todos me creen una inútil. Voy a las tiendas y veo poleras cortitas que están de moda, y yo
pienso ¿por qué todas la malditas flacas pueden mostrar la barriga? pero ahora ya no pensaré más
en eso, solo pensaré en lo bella que me veré cuando mis caderas se marquen :)

Ya como se que necesito una motivación subiré una foto de mi cuerpo, en 2 semanas la veré y pensaré que valió la pena. Mañana anotaré todo lo que coma.


Nombre: Gorda
Edad: 18
Estatura: 1,54
Peso 1 de diciembre: 64
Peso deseado 31 de diciembre: 58

LOS PUNTOS SON


Por tomar dos o mas litros de agua , te, o jugos sin azucar 15 PUNTOS
Por cada 30 minutos de ejercicio 25 PUNTOS 
Por resistir una gran tentacion 10 PUNTOS 
Por no comer despues de las 8 de la noche 15 PUNTOS
Por cenar solo ensalada 15 PUNTOS 
Si es mas proteina 10 PUNTOS
Por comer menos de 1200 calorias 30 PUNTOS

Primer Día

Me levante tarde para no comer en la mañana, tomé medio litro de agua (no me gusta pero queda otra) me preparé una ensalada:
Tomate, lechuga, 2 palmitos, ciboulette y queso fresco.
No me la comí toda, y empecé a tomar mate. Me siento bien. Empecé a tomar vitaminas.

A las 6 de la tarde comenzó el hambre, soy una cerda mugrienta. Me tomé una caja de leche chocolatada
de esas de la colación. Y comí PAN! maldita gordura, para colmo le puse tomate y quesillo.
Y en la noche comí tres galletas y un jugo con azucar.


SOY UNA FRACASO UNA BASURA... PERO NO ME RINDO

miércoles, 30 de noviembre de 2011

Antes de:

Juramento:

Prometo anotar en el blog cada comida que coma en el día.
- Prometo venir al computador cada vez que me de hambre y escribir, o salir a caminar, trotar o andar en patines.
-Prometo hacer 1 hora de ejercicio.
-Prometo no comer a deshoras ni a la hora.
-Prometo no cenar ni comer después de las 4pm porque todo eso se transforma en grasa
-Prometo decir que estoy enferma de la guata cuando salga con amigas o me inviten a comer
-Prometo sentirme orgullosa cada vez que mi estomago suene. (fortaleza <3)


Prohibido:

-Comer galletas, frituras o cualquier alimento que sea para gente "cerda"
-Ocupar: Ketchup, mayonesa y mostaza
-Ir a lugares donde vendan comida
-Abrir el refrigerador para sacar comida
-Pensar en el hambre
-COMER PAPAS FRITAS Y EMPANADAS DE QUESO

Comienza la carrera.

Vas por la calle, tropiezas, miras aturdida a tu alrededor, verguenza. Caminas y te topas con un kiosco, revistas, cuerpos, piernas, abdomen. Mi abdomen, mucho abdomen, muchas piernas, mucho cuerpo. Hoy comienza la carrera.

Jueves 01-12-2011


Estatura: 1.54
Peso: 63 Kilos
Nivel : Vaca Muuuuuuuuuuu!





Por qué ellas no lo hacen?
Miles de mujeres tienen el don de poseer un buen metabolismo, sí, ellas son esas malditas
perras que comen y no engordan. Por mi parte a sufrir, las gordas merecemos sufrir.

Meta:
Martes: Pesar 60 kilos
Vida: de princesa 









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